2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1538 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 210.24g.
朝食: Перекресток Банан, Milka Шоколад Almond Caramel, Mary Jane's Протеиновая Арахисовая Паста (Хрустящая) , Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Matti Хлопья 7 Злаков. 昼食: Dodo Куриные Кусочки, Помидоры Черри, Окей Брокколи Отварная, Картофель Отварной. 夕食: Додо Пицца Рулетики с Корицей. 軽食/その他: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Milka Шоколад Almond Caramel, Додо Пицца Салат Цезарь . もっと...
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体重に変化ありません
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