2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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737 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Cinnabon Классический Синнабон, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Шампиньоны Жареные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соевый Соус, Наша Ряба Филе Бедра , Помидоры. 昼食: 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый, Борщ Украинский. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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