2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1161 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 25.77g | 炭水化物: 165.26g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina Light, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Brigadeiro de Colher, Macarrão a Bolonhesa, Farofa de Ovo. 昼食: Laranja Pêra. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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