2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1893 kcal
|
脂質: 53.09g | たんぱく質: 111.06g | 炭水化物: 259.81g.
朝食: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Кофе с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Помидоры, Хрустим Сухарики, Сыр Стародубский Сыр Голландский. 昼食: Дыня, Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. 夕食: Голден Яблоко , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Вилка Ложка Голубец Ленивый, Перец фаршированный куриной грудкой и кабачком. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Кофе с Молоком, Дыня. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|