2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1537 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 191.37g.
朝食: Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat, Café Expresso, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. 昼食: Toque du Chef Poulet Tandoori, Conserves de Confiture, Yoplait Petit Suisse 0%, Gerlinéa Shirataki de Konjac. 夕食: Conserves de Confiture, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Auchan Rillettes du Mans, Picard Pavé de Saumon Atlantique . 軽食/その他: LU Biscuit Thé, Nutella Nutella, Baguette. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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