2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1005 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Арахисовая Паста, Чеснок, Долина Желаний Грузди Маринованные. 昼食: Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Онисс Паштет Домашний, Хлеб. 夕食: Салат из Капусты, Паста с Креветками. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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