2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1401 kcal
|
脂質: 37.71g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 178.00g.
朝食: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хлебец, Галичина Молоко 1%, АТБ Банан, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный. 昼食: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Хлебец, Помидоры, Iceberg Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Галичина Кефир 1%, Konti Печенье Буратино с Орехом, La Gelateria Puffo , Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Делиция Пряники Заварные Баварские. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|