|
Слава Богу, смогли прилететь 14 августа из Анапы. Дороги все размыты, пробки космические, до аэропорта добирались 2 часа 33 мин, чудом успели, объявили наши фамилии и сказали, что пасадка на наш рейс закончена. Пол минуты и все, мы бы не улетели. Ура мы дома
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
2337 kcal
|
脂質: 111.23g | たんぱく質: 116.01g | 炭水化物: 235.73g.
朝食: Арбуз, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арбуз, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Гармония Сметана 20%. 夕食: Свежий Хлеб Батон Дорожный. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|