2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 75 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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579 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 43.96g.
朝食: Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом. 夕食: Сырники ПП. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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