2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
910 kcal
|
脂質: 28.68g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 95.04g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Банановый, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Danke Творожный Сыр, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной. 昼食: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Яйцо, Островецкое Ветчина из Индейки Фермерская, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Баклажан. 軽食/その他: Знатны Пачастунак Сушки с Маком "Кусарики", Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Чай. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|