2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
2628 kcal
|
脂質: 96.06g | たんぱく質: 184.59g | 炭水化物: 261.51g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное, Куриная Грудка Отварная, Причуда Печенье, Яблоко Зеленое, Prisma Персик, Prisma Персик, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. 昼食: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Шоколадница Чай Облепиховый, Бананы, Prisma Персик, Виноград, Хлебец, Солянка, Куриная Отбивная, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|