2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1482 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 142.97g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Чернослив, Гречка Отварная. 昼食: Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Тушёные кабачки. 夕食: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Тушёные кабачки. 軽食/その他: Помидоры, Мёд, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Помидоры, Дыня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|