2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
2410 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 338.01g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Макароны с Тушенкой. 昼食: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Минская Марка Сметана 22%, Домочай Хлеб Домашний Ароматный Новый, Чеснок, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Постный Борщ. 夕食: Пицца, Rich Сок Апельсиновый , Martini Вермут. 軽食/その他: Салат овощной, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Витебскхлебпром Сухари с Изюмом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|