2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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962 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 60.56g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. 昼食: Сметана , Молочные Горки Творог 5%, Куриные котлеты в мультиварке. 夕食: Вареное Яйцо, Голубика. 軽食/その他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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