2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1775 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Растительное Масло, BSN Syntha-6, Mandie Pie Смесь для Панкейков. 昼食: Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо, Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 9%. 夕食: Сосиска в Тесте, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. 軽食/その他: Много Лосося Картофель Фри, Вафли. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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