2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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755 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 81.66g.
朝食: Евроопт Коржик Молочный. 昼食: Томатный Сок, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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