2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1378 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 140.72g.
朝食: Bombbar Батончик Фисташковый, Disas Лосось Слабой Соли, Чай с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Салат из Помидоров, Макароны Отварные. 夕食: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Братья Караваевы Сырники Домашние. もっと...
|
体重に変化ありません
|