2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1726 kcal
|
脂質: 66.79g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 214.61g.
朝食: Лукум, Molendam Масло 63%, Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Яйцо Всмятку, Ленивая Ачма, Огурец (с Кожурой), Vera Кокосовое Масло, Мясна Весна Сардельки Сливочные, Говядина, Лук, Морковь, Гречка, Кабачки. 夕食: Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель, Болгарский Перец, Растительное Масло, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан. 軽食/その他: Сильпо Слойка с Вишней , Персик Персик, Сливы, Загора Печенье Галетное с Отрубями. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|