2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1353 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 185.18g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, J.CO Donat . 昼食: Fastfit DFC 1. 夕食: Fastfit Beef Mac . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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