2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1513 kcal
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脂質: 87.96g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 114.61g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Пицца Пепперони (36 см), Яичный Белок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Beerka Арахис Жареный Соленый, Delba Вестфальский Хлеб, Санта Бремор Икра Подкопченная. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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