2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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917 kcal
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脂質: 17.84g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 160.59g.
朝食: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Żytni. 昼食: Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Arbuz, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Masło, Zupa Pomidorowa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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