2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1476 kcal
|
脂質: 57.56g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Велком Колбаса Брауншвейгская, Звениговский Шашлык из Свинины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Макдоналдс Картошка Фри, Додо Пицца Пицца Гавайская, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Бисквит. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|