2021年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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570 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 39.41g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Квас, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Фаршированный Перец. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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