2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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991 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 109.09g.
朝食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красные Помидоры (Консервированные), Персики. 昼食: Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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