2014年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 6日:
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1335 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 141.15g.
朝食: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Nature's Own Butterbread, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Salad, Baked Potato (Peel Eaten). 夕食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Progresso Rich & Hearty Steak & Roasted Russet Potatoes Soup. 軽食/その他: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Fisher Pecan Halves. もっと...
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1893 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 2 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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 コメント
Well, I reached my weight goal 138lbs. So happy. Now, if I can remain at this weight it will be great!
2014年 03月 6日 投稿者: Irishq2
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2014年 03月 6日 投稿者: rthunder032
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2014年 03月 6日 投稿者: springskinny
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2014年 03月 6日 投稿者: Mel 160
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Ahh, thank you, I appreciate the cheers!
I really like this app site, everyone is so supportive!
2014年 03月 6日 投稿者: Irishq2
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