2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1353 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 31.89g | 炭水化物: 201.42g.
朝食: Chleb Tostowy, Światowid Ser Żółty Salami, Piątnica Twój Smak z Ziołami, Lidl Bułka Pszenna. 昼食: Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne. 軽食/その他: Jabłecznik, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Piątnica Twój Smak z Ziołami, Mieszko Zozole. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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