2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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971 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: Gut Ponholz Cervelatwurst, Weizenbrötchen. 夕食: Gut Ponholz Cervelatwurst, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Bauernbrot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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