2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1405 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 昼食: Milsani Latte Macchiato Weniger Süss, Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Garnelen. 軽食/その他: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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