2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1124 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. 夕食: Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Запеканка из Цветной Капусты. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Морковь, Абрикосы. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|