|
Вот это я гульнула, на +6 кг) но да ладно. Все хорошо, а будет ещё лучше) )
|
98.1 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
2285 kcal
|
脂質: 124.52g | たんぱく質: 96.87g | 炭水化物: 192.71g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Оливье. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|