2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1998 kcal
|
脂質: 109.57g | たんぱく質: 83.40g | 炭水化物: 172.18g.
朝食: Ешь Деревенское Сыр Халлуми , Станем Друзьями Авокадо , Блины на Молоке, Помидоры, Яйцо (Целое), Кабачок, Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Лента Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Махеевъ Джем Черничный, Молоко (Цельное Молоко), Данон Творог Мягкий 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Грецкие Орехи, Белевские Сладости Зефир Антоновка, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|