2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1673 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 210.40g.
朝食: Царка Творог со Сливками 5%, Красные Помидоры, Хлебопек Хлеб Рижский. 昼食: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя. 夕食: Жареная Картошка, Дори. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Красные Яблоки, Котлета Домашняя. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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