2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1011 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 165.49g.
朝食: Устричный Соус, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Sen Soy Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грона Печенье Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Хлеб Серый, Борщ с Фасолью. 夕食: Хлеб Серый, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. 軽食/その他: Конфета, Штрудель из Лаваша. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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