2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1452 kcal
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脂質: 79.70g | たんぱく質: 113.61g | 炭水化物: 79.89g.
朝食: Арахис, Кокосовое Масло, Овсяные Хлопья. 昼食: Макароны из Цельной Пшеницы, Polar Креветки Очищенные. 夕食: Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Творог 5%, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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