2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1539 kcal
|
脂質: 72.73g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 117.89g.
朝食: Дыня Торпеда, Домик в деревне Сметана 15%, Уже Готово Сырники без Сахара. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Суп-Пюре из Брокколи, Апероль Шприц. 夕食: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. 軽食/その他: Ферреро Ферреро Роше, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|