2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1754 kcal
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脂質: 103.98g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 148.18g.
朝食: Челны Холод Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Вареное Яйцо, Зефир в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Чай. 昼食: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. 夕食: Сушки. もっと...
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体重に変化ありません
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