2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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2116 kcal
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脂質: 166.33g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 41.06g.
朝食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Pretto Сыр Рикотта, Now Foods Псиллиум, Яйцо. 昼食: Запеканка, Окей Грудинка Свиная Копченая, Помидоры, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Good Food Семечки Подсолнечника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло для Жарки, Окей Грудинка Свиная Копченая, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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