2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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803 kcal
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脂質: 20.63g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 83.27g.
朝食: Замороженная Вишня, Кофе. 昼食: Замороженная Вишня, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Кофе, Замороженная Вишня. 軽食/その他: Дыня, Delba Цельнозерновой Хлеб, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Maxler Omega 3 Gold, Грейпфрут. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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