2014年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 6日:
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1021 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 71.50g.
朝食: Water, Honey, Oatmeal. 昼食: Boston Market Garlicky Lemon Savoy Spinach, Boston Market 1/4 White Rotisserie Chicken. 夕食: Cooked Okra, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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