2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1216 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 134.17g.
朝食: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Вишней. 昼食: Макароны с Фаршем. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Хлеб Черный, Parmalat Капуччино Итальяно, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». もっと...
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週に0.5 kg増量中
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