2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
698 kcal
|
脂質: 27.41g | たんぱく質: 15.92g | 炭水化物: 70.79g.
朝食: Ашан Творожный Сыр, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр, Дымов Карбонад Трапезный. 昼食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Торт Бисквитный " Осенний" Торт. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|