2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1792 kcal
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脂質: 119.09g | たんぱく質: 156.86g | 炭水化物: 23.88g.
朝食: Alpina Queso Doble Crema , Pechuga de Pollo con la Piel. 昼食: Huevo Cocido, Colanta Mantequilla sin Sal, Aguacate, White Holland Jamón de Pavo, Alpina Queso Doble Crema . 夕食: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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