|
Вот каким-то странным Макаром я дохуделась до 50,3. Я рада! Циллюлит прошёл. Раньше он был некрасивый, а теперь ноги и ноги. Ещё б 400 грамм, я увижу 49.9)). В детстве я была 45, потом 48 и потом 60. Но детство на то и детство. 48 мой предел ИМТ. Но главное я ем на 1300-1600 и худею. Эх, хоть бы зимой есть на 1800, чтоб все было хорошо, а не снова набрать.
|
50.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1442 kcal
|
脂質: 60.71g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 159.94g.
朝食: Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Виноград, Хлеббург Хлеб Бородинский, Чай. 夕食: Миндаль, Фундук Фундук, Миндаль, Фундук Фундук, Персики, Яблоко, Сливы, Нектарины, Каждый День Пористая Белая Плитка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриный Бульон, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|