2011年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 54.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 4日:
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910 kcal
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脂質: 18.75g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 108.00g.
朝食: Bacon, Egg & Cheese Wake-Up Wrap, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. 昼食: Water (Bottled), Vegetarian Vegetable Soup. 夕食: Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, Tilapia Fillets. 軽食/その他: 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry, Fat Free Pudding Snacks - Tapioca, Water (Bottled). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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