2021年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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616 kcal
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脂質: 23.06g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 73.99g.
朝食: Pão com Manteiga, Pão Francês, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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