2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1797 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 116.74g | 炭水化物: 207.35g.
朝食: Nestlé Svelty Deslactosada, Huevo, Kel Fororo, Bimbo Tortillas Diet. 昼食: Shawarma. 夕食: Plátano, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). 軽食/その他: McCormick Sirope de Chocolate, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Bimbo Pan Integral Bimbo Diet, Caldo de Pollo, Hershey's Kisses. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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