2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
2005 kcal
|
脂質: 141.26g | たんぱく質: 113.36g | 炭水化物: 72.91g.
朝食: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вкусвилл Сироп из Фиников, Яндекс Лавка Сыр Сливочный , Моя Творожно-Кокосовая Запеканка, G-Balance Молоко Козье, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме. 夕食: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Льняное Масло, Самокат Сардельки из Филе Индейки, Вкусвилл Шашлык Куриный, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Салат Оливье, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, Творог 9%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|