2021年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1343 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 187.99g.
朝食: Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Чай с Сахаром, Ашан Хинкали. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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