2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1121 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 27.45g | 炭水化物: 36.40g.
朝食: Café, Ovo Frito, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. 昼食: Angeloni Grissini Parmesão, Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Cachaça. 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Soya Óleo de Soja , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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