2021年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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592 kcal
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脂質: 23.18g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 66.66g.
朝食: Café, Leche (Leche Entera). 昼食: Lidl Ventresca de Atún , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Huevo. 夕食: Melón Tuna. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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